Dette sier folk som har fått individuell oppfølging:

 

  • Gjennom sorgbearbeding med Therese har jeg fått hjelp til å forstå mine tap, og hvordan jeg på en oversiktlig måte kan bearbeide tapene mine og gi slipp på smertene som tapene har gitt. Ja, legge smertene i større grad fra meg og fokusere på nåtiden. Det betyr ikke at jeg har glemt det som har skjedd, men at det oppleves som mindre smertefullt og at smertene slipper taket i meg. De blir bearbeidet. Jeg sitter igjen med en følelse av å ha et større helhetsperspektiv på meg selv og mine tap. Jeg har også lært en nyttig metode jeg kan bruke på egenhånd senere i livet. Gjennom oppgaver underveis får man tid for seg selv til å kartlegge og få oversikt over tap og relasjoner. For meg har det passet godt å arbeide med egne oppgaver underveis. Da fikk jeg tid og mulighet til å selv sitte ned og få en oversikt og la minnene komme gradvis. Det var rom for å reagere på min måte alene, før jeg delte det med Therese i neste trinn. Å arbeide med oppgavene alene, og i neste steg med Therese har skapt en mulighet til å bearbeide følelser i to trinn. Det syns jeg har vært verdifullt, og for meg en trygg ramme. Therese er rolig og behagelig og snakke med. Det er smertefullt å ta opp gamle minner og hendelser, men Therese legger til rette for at det blir trygt å dele. Hun skaper ro, rom og tid for det som kommer. Therese veileder nøye trinn for trinn gjennom metoden hun bruker, og følger opp oppgavene. Gjennom prosessen har det vært en toveis kommunikasjon hvor Therese har delt hvordan hun har arbeidet seg gjennom prosessen for å demonstrere hvordan det kan gjøres. Dette gjorde at jeg fikk raskt tillit til Therese og følte meg trygg i samtale med henne.


Kvinne 28 år

 

  • Endelig kan jeg se mine tap, sorgprosesser og traumer på en ny og bedre måte og bearbeide dem takket være dette verktøyet. I 8 uker har jeg vært så heldig å bli veiledet og ivaretatt gjennom denne prosessen av Therese. Hun utgir både trygghet, tillit og ro. Therese har en sterk og varm tilstedeværelse som man kan føle og se gjennom skjermen, så å gjøre Programmet for sorgbearbeiding via skype eller lignende byr ikke på noen form for utfordringer. Gjennom programmet kan man få de rette nøklene til hvordan man kan fjerne smerten, helbrede sorgen og oppnå mer energi og livslyst. Jeg ser at det er sammenheng mellom min barndom og de erfaringer jeg da gjorde, som har påvirket mitt voksenliv, men også har påvirket mine barns oppdragelse på godt og vondt. Men nå har jeg mulighet til å oppklare ting og se deres sorger og tap i et annet lys. Og ikke minst møte dem på en innsiktsfull måte. Nå kan jeg trygt jobbe videre, og jeg gleder meg til fortsette på denne reisen mot en tryggere og sterkere meg. Jeg anbefaler dette kurset og Therese på det varmeste.

Fra en mamma

 

  • Gjennom programmet får man god oppfølging av Therese. Mange av temaene kan være vanskelige å snakke om, men jeg har alltid følt meg trygg. Dette er kanskje fordi jeg opplever Therese som veldig åpen, tålmodig, forståelsesfull og rolig. Jeg tror ikke man hadde klart å gjøre like god jobb om man ikke hadde noen å støtte seg på. Å jobbe med sorg kan være ubehagelig og det er viktig å ha noen som hjelper deg. Therese er veldig flink til å gi tid, men også motivasjonen som trengs for å fullføre. I løpet av arbeidet har jeg fått en ny måte å se og oppleve sorg på. En tror kanskje at tiden leger mange sår, men gjennom prosessen oppdaget jeg mye ufullstendig som trengtes å jobbes med. Jeg har opplevd at mange minner og følelser fra fortiden har styrt hverdagen og nåtiden. Etter bearbeidingen har jeg det mye bedre med meg selv og mine følelser. Jeg føler meg nesten lettet, og har mer energi og tillit til meg. 

Student, 22 år

 

  •  Jeg har jobbet meg igjennom sorgbearbeidingsprogrammet sammen med veileder Therese. Det har vært et meningsfylt arbeid. Therese har et behagelig stemmeleie, og et vesen som vekker tillit og trygghet. Innholdet i teorien oppleves for meg, som oppklarende og fornuftig, og har gitt meg ny innsikt og forståelse for min situasjon. På nest siste møte, kjente jeg iver, lyst og motivasjon til å komme i gang med å bearbeide og avslutte alle mine ufullstendige relasjoner. Takk for inspirerende og god ledelse, og samarbeid. 

 Fra en tenåringsmamma